آخرین اخبار خواب

حسین نوری، امام جمعه شهریار گفت: امسال بی‌حجابی و روزه‌خواری به حد انفجار رسیده و مسئولین ما هم تعطیل هستند و در خواب به سر می‌برند. منبع:‌چندثانیه منبع

خوابیدن در فضا یکی از مشکلات سرنشینان ناوهای کیهانی و ایستگاه‌های مداری بشمار می‌رود؛ این مشکلات هم جسمی است و هم روانی، تصویری از وضعیت فضانوردان هنگام خوابیدن را ببینید. منبع: چندثانیه منبع

اتاق‌های تاریک، آرام و خصوصی در ایستگاه‌های فضایی برای فضانوردان در نظر گرفته شده است تا بتوانند خواب مفیدی داشته باشند، البته در بعضی ماموریت‌های فضایی همیشه این‌گونه نیست. منبع

دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه فرم بد خوابیدن یا استفاده از بالشت و تشک نامناسب می‌تواند منجر به ایجاد التهاب در مفاصل کمر، شانه و گردن بشود، می‌افزاید: بهنین دلیل گاهی بدون داشتن زمینه قبلی، صبح ها با درد شانه یا گردن […]

ظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانی‌ها می‌تواند بی‌خوابتان کند. برای رفع این مشکل تکنیک ۴-۷-۸ را یاد بگیرید تا در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب روید! منبع: viral vids منبع

براساس نظرات هر شخصی، ممکن است روش‌های بسیار متفاوتی را امتحان کنید تا بتوانید خواب‌آلودگی روزانه خود را درمان کنید اما هر کدام به نحوی شما را ناامید می‌کند. رفته‌رفته خوابِ زیاد کیفیت روزهای شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد و بعد از نقطه‌ای با یک انسان عصبی و خسته در آینه مواجه می‌شوید که […]

حتماً شما هم در مورد تاثیر خواب بر سلامت پوست زیاد شنیده‌اید و می‌دانید که برای حفظ سلامت و شادابی، به ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارید. در واقع خوابیدن باعث می‌شود تا پوستتان زمان کافی برای بازسازی و ترمیم خود را داشته باشد. منبع: چندثانیه منبع

یک موتورسوار به علت خواب آلودگی هنگام رانندگی با سرعت به عقب یک کامیون برخورد کرد.یک موتورسوار در حالی که پشت موتور خواب بود، دقیقا پشت چراغ قرمز با سرعت به یک کامیون برخورد کرد. منبع