در این ویدئو ، مشاهده می نمایید که اگر شانه هایتان درد می کند ، یا دچار خشک شدگی شدید است این ورزش را انجام دهید.
به دنبال آشنایی با جدیدترین رویدادهای ورزشی روز دنیا و ایران هستید؟ صفحه اخبار ورزشی را دنبال کنید.
این پست را با دیگران به اشتراک بگذارید
در سرویس تجمیع کننده تصویری تماشا آنلاین، به صورت لحظه ای به تماشای رویدادها بپردازید. هر آنچه که در ایران و جهان درحال رخ دادن است با یک کلیک در صفحه نمایش خود میتوانید مشاهده کنید و از تازه های اقتصادی و فناوری و سیاست و فرهنگ آگاه شوید.