02:01 - 19 تیر 1403

نحوه صحیح در دست گرفتن گوشی (فیلم)


مهمترین مسئله برای کاهش آسیب به گردن، یادگیری روش صحیح در دست گرفتن موبایل است. در این ویدئو می‌بینیم که خم کردن سر و به پایین نگاه کردن برای کار با تلفن همراه معادل وزنه ایی ۲۷ کیلوگرمی روی گردن شما وارد می‌کند. هنگام کار با تلفن همراه سر خود را راست نگه دارید و از قوز کردن و کشیدن گردن به سمت جلو خودداری کنید.

نحوه صحیح در دست گرفتن گوشی (فیلم)



منبع

این پست را با دیگران به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *